|
Повышение силы и наращивание мускулатуры
|
|
| Nemka99 | Дата: Понедельник, 05.02.2024, 23:53:51 | Сообщение # 1 |
 VIP
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Расскажите, пожалуйста, о ваших опытах в повышении силы и наращивании мускулатуры. Какие упражнения считаете наиболее эффективными? Какой режим питания поддерживает максимальный рост мышц? Жду ваши советы и рекомендации!
|
| |
| |
| hotab09 | Дата: Понедельник, 05.02.2024, 23:58:10 | Сообщение # 2 |
 Элита форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Статус: Offline
| Для улучшения силы и мускулатуры рекомендую включить в тренировочный план базовые упражнения, такие как приседания и жим лежа. Кроме того, важен правильный белковый рацион. Если задумываетесь о поддержке стероидами, рекомендую купить Сустанон https://arno1d.com/nkc_ru/sustanon_ru/ в интернет-магазине arno1d. Отличное качество и доставка по Украине.
|
| |
| |
| momiga5305 | Дата: Вторник, 06.02.2024, 02:34:26 | Сообщение # 3 |
 Заглянул на огонек
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| вау
|
| |
| |
